あなたのからだ、
いま何％がんばってる？
肩こり・首こり・腰痛・頭痛・姿勢の負担度を、12の質問で30秒セルフチェック。可児市今渡のカイロプラクティックSOLが作りました。
当てはまるかどうか、直感でタップしてください。
12問のあと、念のための確認が1つあります。
※セルフチェックです。病気の診断ではありません。
- 首・肩
スマホやパソコンを、1日あわせて3時間以上見ている
- 首・肩
夕方になると、首から肩がパンパンに張ってくる
- 首・肩
首を回すと、どこかで引っかかる感じがある
- 腰・骨盤
座りっぱなし、または立ちっぱなしの時間が長い
- 腰・骨盤
朝起きたとき、腰が重かったり伸ばしにくかったりする
- 腰・骨盤
脚を組む・片足に体重をかけるのが、いつも同じ側
- 頭・疲れ
頭が重い・締めつけられる感じの日が、週に何度かある
- 頭・疲れ
しっかり寝たはずなのに、疲れが抜けていない
- 姿勢
写真や鏡で見ると、左右の肩の高さが違う
- 姿勢
家族や友人に「猫背だよ」と言われたことがある
- くり返し
マッサージを受けても、数日でもとに戻ってしまう
- くり返し
いまの不調が、3か月以上続いている
最後に、念のため。
当てはまるものがあればチェックしてください。
しびれ・発熱・ケガのあとからの痛み・トイレの異常などがある場合は、カイロプラクティックよりも先に、病院での検査が必要なことがあります。まずは医療機関にご相談ください。
ゆとりあり
この結果、来院時に見せてください。カウンセリングの参考にして、あなたのからだに合った検査から始めます。
WEB特典：初回 7,700円 → 4,400円（月5名様まで）※予約は「初回（7,700円）」で、来院時に「サイトを見た」とお伝えください。
※セルフチェックの結果は目安です。病気の有無を判断するものではありません。効果には個人差があります。
このチェックで見ていること
首・肩
スマホやパソコンの時間、首まわりの張りや動かしにくさから、首・肩への負担を見ます。
腰・骨盤
座りっぱなし・立ちっぱなしの時間や、脚組みなどのクセから、腰と骨盤への負担を見ます。
頭・疲れ
頭の重さや、寝ても抜けない疲れから、首まわりの緊張や生活リズムの乱れを見ます。
姿勢
肩の高さの左右差や猫背の指摘から、からだのバランスのくずれを見ます。
くり返し
もんでも戻る、長く続いているなど、その場しのぎになっていないかを見ます。
※セルフチェックの結果は目安です。病気の診断ではありません。しびれ・発熱・ケガのあとの痛み・トイレの異常などがある場合は、まず医療機関を受診してください。
チェックについてのご質問
このチェックで病気がわかりますか？
いいえ。毎日のクセや負担のたまり具合を知るためのセルフチェックで、病気の有無を判断するものではありません。気になる症状がある方は医療機関にご相談ください。
結果が「赤信号」でした。どうすればいいですか？
がまんを続ける前に、一度からだの状態を確かめることをおすすめします。しびれや発熱などがある場合は、先に医療機関を受診してください。
結果を来院時に見せたほうがいいですか？
はい、見せていただけるとカウンセリングの参考になります。スクリーンショットでも大丈夫です。
結果を持って、
そのまま相談に来てください。
はじめての方は、WEB特典で初回4,400円（通常7,700円・月5名様まで）。LINE予約で「初回（7,700円）」を選び、来院時に「サイトを見た」とお伝えください。